توصیه های حکیم روازاده :80درصد سلامتی برای همه !

الَّذِینَ یَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَیَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُوْلَئِکَ الَّذِینَ هَدَاهُمُ اللَّهُ وَأُوْلَئِکَ هُمْ أُوْلُوا الْأَلْبَابِ آن هایی که به سخنان گوش فرا می دهند و از بهترین آن ها پیروی می کنند، اینانند کسانی که خدا هدایتشان کرده و ایشانند خردمندان (سورۀ زمر/ آیۀ ۱۸) توصیه های بهداشتی :80درصد سلامتی برای همه!

80 درصد سلامتی بستگی به موارد زیر دارد:

1-آب جوشیده چشمه، چاه یا قنات میل کنید!

2-روغن های کنجد، زیتون و محلی مصرف کنید!

3-نمک دریا مصرف کنید!

4-از خوردن مواد غذایی کارخانه ای، به علت مواد نگه دارنده ومواد مضرات از جمله قند ،شکر ،روغن های فاسد و...حتی اگر لبنیات پاسنوریزه هم باشد پرهیز نمایید!

5-استفاده از ظروف مورد تایید نیاکانمان(برنجی، مسی، چدنی، سفالی، چینی، درب پوش مشبک طلا، نقره) اجباری است! 

"ترک عادت موجب مرض است"
                                                                                                        

از منظر طب سنتی، عادت طبیعت ثانویه ما محسوب می شود کسی که عمری چیزی درست یا غلطی را انجام داده است نمی تواند یک شبه آن را کنار بگذارد مثلاً کسی که سه وعده غذا خورده است، نمی تواند یک روزه نهار را کنار بگذارد. لذا در این خصوص گفته اند ترک عادت موجب مرض است.
اگر می خواهید عادتی را اصلاح کنید باید به تدریج اصلاح نمایید،

البته این ضرب المثل عادت های اخلاقی را شامل نمی شود و عادت های زشت اخلاقی بسته به همت فرد مبتلا باید سریعاً ترک گردند ولی عادت های غذایی را نباید یک شبه کنار گذاشت.
تنباکو و سیگار، بدن افراد را به خشکی می برد و برای ترک آن باید به تدریج اقدام شود.
برای ترک نهار نیز بسته به عادت غذایی خود و شناخت نوع مزاجتان باید اقدام کنید.
اگر هم هله هوله خور هستید برای ترک آن ابتدا کم بخورید و پشت سر هم نیز نخورید تا طبیعت مدبره شما مهلت داشته باشد، خلط بد حاصل از آن مواد غذایی ناسالم را دفع کند لذا کسی که پشت سر هم مواد ناسالم و هله هوله می خورد، زود هم از پا می افتد.

 

منبع :سایت رسمی حکیم روازاده